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吃完火鍋老是拉肚子怎么辦

患者：女，55歲

病情描述:
吃完火鍋老是拉肚子怎么辦
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

吃完火鍋后拉肚子可能與辛辣刺激、食材不潔、進(jìn)食過(guò)快、胃腸敏感等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充水分、服用藥物等方式緩解。

1. 辛辣刺激

火鍋底料中辣椒素刺激胃腸黏膜，導致蠕動(dòng)加快。建議減少辣度或選擇清湯鍋底，發(fā)作時(shí)可飲用溫蜂蜜水保護黏膜。

2. 食材不潔

生鮮食材未徹底煮熟或存放不當滋生細菌。涮煮時(shí)間須充足，肉類(lèi)需完全變色，腹瀉時(shí)可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3. 進(jìn)食過(guò)快

暴飲暴食加重消化負擔。建議細嚼慢咽控制食量，餐后適當散步促進(jìn)消化，伴隨腹脹可口服多潘立酮片。

4. 胃腸敏感

慢性胃炎或腸易激綜合征患者更易出現反應。需避免冰鎮飲品刺激，急性期服用洛哌丁胺膠囊，反復發(fā)作應就醫排查病因。

日常注意火鍋食材新鮮度，搭配山藥、南瓜等易消化食物，癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。

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