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銀耳是滋陰潤燥嗎

患者:男,26歲

病情描述:
銀耳是滋陰潤燥嗎
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

銀耳具有滋陰潤燥的功效,適合陰虛體質(zhì)或干燥癥狀人群食用。銀耳的主要作用包括潤肺生津、養胃滋陰、改善皮膚干燥、緩解秋燥不適。

1、潤肺生津

銀耳富含植物膠質(zhì),能促進(jìn)呼吸道黏膜修復,對干咳無(wú)痰、咽喉干癢等癥狀有緩解作用。

2、養胃滋陰

銀耳中的多糖成分可保護胃黏膜,改善胃陰不足導致的饑不欲食、口干舌燥等消化系統癥狀。

3、改善膚燥

銀耳所含的天然膠質(zhì)有助于保持皮膚水分,對冬季皮膚皸裂、角質(zhì)層脫水有輔助改善效果。

4、緩解秋燥

銀耳能調節體液代謝,減輕秋季常見(jiàn)的鼻干出血、唇裂脫皮等季節性干燥綜合征。

建議將銀耳與蓮子、百合等食材搭配燉煮,避免與辛辣刺激食物同食,糖尿病患者需控制食用量。出現持續陰虛癥狀時(shí)應咨詢(xún)中醫師進(jìn)行辨證調理。

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