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咽炎患者平時(shí)應注意什么

患者：男，62歲

病情描述:
咽炎患者平時(shí)應注意什么
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周小鳳 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 兒科

咽炎患者日常管理需注意避免刺激、保持濕潤、合理飲食及適度運動(dòng)，可通過(guò)生活調整減少發(fā)作頻率。

1、避免刺激

遠離煙草、酒精及辛辣食物，減少冷空氣或粉塵接觸，降低咽喉黏膜受刺激概率。

2、保持濕潤

每日飲水超過(guò)1500毫升，使用加濕器維持環(huán)境濕度，含服潤喉糖緩解干燥。

3、合理飲食

選擇溫軟食物如粥類(lèi)、蒸蛋，增加維生素C含量高的水果，避免過(guò)硬或過(guò)燙飲食。

4、適度運動(dòng)

進(jìn)行八段錦、散步等低強度運動(dòng)增強體質(zhì)，運動(dòng)后及時(shí)補充水分避免咽喉脫水。

若出現持續聲音嘶啞或吞咽困難需及時(shí)耳鼻喉科就診，日?？娠嬘昧_漢果茶等代茶飲輔助舒緩癥狀。

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