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子宮肌瘤病人的日常護理是什么

患者:女,57歲

病情描述:
子宮肌瘤病人的日常護理是什么
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

子宮肌瘤病人可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、情緒管理和定期復查等方式進(jìn)行日常護理。

1、飲食調整

減少紅肉及高脂肪食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免含雌激素的保健品。

2、適度運動(dòng)

選擇瑜伽、快走等低強度有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘,避免劇烈運動(dòng)引起腹痛。

3、情緒管理

通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持規律作息,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。

4、定期復查

每3-6個(gè)月進(jìn)行婦科超聲檢查,監測肌瘤大小變化,出現異常出血或疼痛及時(shí)就醫。

注意記錄月經(jīng)周期和出血量變化,避免使用含雌激素的化妝品,出現貧血癥狀需加強鐵質(zhì)補充。

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