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怎么避免哮喘反復發(fā)作

患者：女，46歲

病情描述:
怎么避免哮喘反復發(fā)作
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

避免哮喘反復發(fā)作可通過(guò)環(huán)境控制、規范用藥、避免誘因、定期監測等方式干預。哮喘發(fā)作通常由過(guò)敏原接觸、呼吸道感染、氣候變化、情緒波動(dòng)等原因引起。

1、環(huán)境控制

保持室內清潔，定期清洗床品窗簾，使用除螨設備減少塵螨。避免飼養寵物或接觸花粉霉菌等過(guò)敏原，室內濕度控制在百分之四十到五十。

2、規范用藥

遵醫囑長(cháng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性發(fā)作時(shí)配合短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇。避免自行減藥或停藥，定期復診評估療效。

3、避免誘因

寒冷季節注意保暖戴口罩，流感高發(fā)期避免人群密集場(chǎng)所。劇烈運動(dòng)前做好熱身，情緒激動(dòng)時(shí)通過(guò)深呼吸平復。戒煙并遠離二手煙環(huán)境。

4、定期監測

使用峰流速儀記錄每日呼氣峰值流速，記錄癥狀日記識別個(gè)人發(fā)作規律。每年進(jìn)行肺功能檢查評估氣道狀況，出現預警癥狀及時(shí)就醫調整方案。

日?？蛇m當食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含鎂的深綠色蔬菜、富含歐米伽3的三文魚(yú)等食物，但需注意個(gè)體過(guò)敏情況。建議在醫生指導下制定個(gè)性化管理計劃。

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