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治療失眠的針灸穴位

患者:女,27歲

病情描述:
治療失眠的針灸穴位
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

治療失眠的針灸穴位主要有百會(huì )穴、神門(mén)穴、三陰交穴、安眠穴等,可通過(guò)刺激這些穴位調節氣血、安神助眠。

1、百會(huì )穴

位于頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處,針刺該穴可升陽(yáng)固脫、醒腦開(kāi)竅,改善因焦慮或氣血不足導致的入睡困難。

2、神門(mén)穴

在腕掌側橫紋尺側端凹陷處,主治心悸怔忡、失眠多夢(mèng),對心腎不交型失眠伴有心慌癥狀效果顯著(zhù)。

3、三陰交穴

內踝尖上3寸脛骨內側緣后方,能健脾疏肝、調補肝腎,適用于更年期或肝郁氣滯引發(fā)的睡眠淺、易驚醒。

4、安眠穴

耳垂后凹陷與風(fēng)池穴連線(xiàn)中點(diǎn)處,為經(jīng)外奇穴,直接作用于神經(jīng)系統,對頑固性失眠伴頭痛有緩解作用。

針灸治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作,建議配合規律作息,避免睡前飲用咖啡濃茶,可適當食用小米粥、酸棗仁等安神食物。

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