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怎樣減少孕吐反應

患者:女,58歲

病情描述:
怎樣減少孕吐反應
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

減少孕吐反應可通過(guò)調整飲食習慣、補充維生素B6、保持空氣流通、穴位按摩等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、低血糖等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐,避免空腹,選擇易消化的碳水化合物如蘇打餅干、饅頭片,避免油膩或刺激性食物加重胃腸負擔。

2、補充維生素

維生素B6可能有助于緩解孕吐,可遵醫囑服用復合維生素或單獨補充,同時(shí)適量進(jìn)食富含維生素B6的香蕉、土豆等食物。

3、改善環(huán)境

保持居室通風(fēng),避免接觸油煙、香水等刺激性氣味,外出時(shí)可佩戴口罩減少氣味誘發(fā)惡心。

4、中醫調理

按壓內關(guān)穴或足三里穴可能緩解癥狀,嚴重時(shí)可咨詢(xún)中醫師進(jìn)行耳穴壓豆等治療,避免自行服用中藥。

孕吐期間建議穿著(zhù)寬松衣物,晨起時(shí)先吃干性食物再緩慢活動(dòng),若出現嚴重脫水或體重下降需及時(shí)就醫。

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