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坐月子大便干燥怎么辦

患者：女，42歲

病情描述:
坐月子大便干燥怎么辦
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

坐月子大便干燥可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、補充水分、使用藥物等方式緩解。通常由激素變化、膳食纖維不足、活動(dòng)減少、胃腸功能減弱等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適量食用燕麥、紅薯、菠菜、香蕉等富含纖維的食物，避免辛辣刺激性食物加重腸道負擔。

2、增加活動(dòng)

產(chǎn)后適當活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議在身體允許情況下進(jìn)行散步、產(chǎn)后康復操等輕度運動(dòng)，避免久臥不動(dòng)導致腸道蠕動(dòng)減緩。

3、補充水分

每日保證足夠水分攝入可軟化糞便，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水或湯類(lèi)，哺乳期產(chǎn)婦更需注意補充體液。

4、使用藥物

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，避免自行服用強效瀉藥影響哺乳。

產(chǎn)后便秘多為暫時(shí)現象，若持續不緩解或伴有腹痛便血等癥狀應及時(shí)就醫，哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑。

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