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孕婦如何緩解孕吐

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦如何緩解孕吐
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦可通過(guò)調整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、藥物干預等方式緩解孕吐。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉,避免油膩辛辣刺激??崭箷r(shí)含姜片或飲用檸檬水有助于減輕惡心感。

2、補充維生素B6

維生素B6可調節神經(jīng)系統功能,減少?lài)I吐反射??赏ㄟ^(guò)食用瘦肉、全谷物等食物補充,必要時(shí)遵醫囑服用維生素B6制劑。

3、穴位按壓

按壓內關(guān)穴(腕橫紋上三橫指)或足三里穴(膝蓋下四橫指)能緩解惡心癥狀。每日重復進(jìn)行數次,力度以輕微酸脹為宜。

4、藥物干預

嚴重孕吐可遵醫囑使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。妊娠劇吐需住院進(jìn)行靜脈補液及營(yíng)養支持治療。

保持室內空氣流通,晨起前先進(jìn)食少量干糧,穿著(zhù)寬松衣物避免腹部受壓。若出現體重明顯下降或尿酮體陽(yáng)性需及時(shí)就醫。

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