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抑郁癥怎么樣治療有效果的

病情描述:
抑郁癥怎么樣治療有效果的
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楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì )因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式，人際關(guān)系療法側重改善社交功能，建議每周進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需嚴格遵醫囑調整用藥方案。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng)，改良電休克治療適用于難治性病例，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行評估和實(shí)施。

4、生活方式

規律作息保證充足睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，保持均衡飲食攝入足量維生素B族和歐米伽3脂肪酸。

建立穩定的社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò )，避免酒精和咖啡因攝入，定期復診評估治療效果，出現自殺傾向需立即就醫。

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