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硬不起來(lái)了怎么調理

病情描述:
硬不起來(lái)了怎么調理
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

勃起功能障礙可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、器械輔助等方式調理。勃起功能障礙通常由心理壓力、不良習慣、血管病變、內分泌失調等原因引起。

1、生活方式調整

戒煙限酒，保持規律作息，避免久坐，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血管功能。

2、心理疏導

伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，避免過(guò)度關(guān)注勃起表現而加重心理負擔。

3、藥物治療

可能與動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現為晨勃減少、勃起不堅等癥狀?？勺襻t囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

4、器械輔助

嚴重器質(zhì)性病變患者可考慮真空負壓裝置或陰莖假體植入術(shù)，需由泌尿外科醫生評估后實(shí)施。

日?？蛇m量食用牡蠣、堅果、深海魚(yú)等富含鋅和歐米伽3的食物，避免高脂飲食，建議每年進(jìn)行血壓血糖檢測。

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