国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

孕期肚子脹氣怎么緩解

患者：女，54歲

病情描述:
孕期肚子脹氣怎么緩解
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孕期肚子脹氣可通過(guò)調整飲食習慣、適當運動(dòng)、按摩腹部、藥物治療等方式緩解。孕期脹氣通常由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食

少量多餐避免暴飲暴食，減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜。每日飲水量保持在合理范圍，避免碳酸飲料。

2、適度活動(dòng)

每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐或久臥，每?jì)尚r(shí)改變體位，餐后適當走動(dòng)幫助消化。

3、腹部按摩

沿順時(shí)針?lè )较蜉p柔按摩下腹部，配合熱敷緩解不適。按摩前排空膀胱，避開(kāi)子宮位置，每次持續十分鐘左右。

4、藥物干預

頑固性脹氣可遵醫囑使用西甲硅油乳劑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酶生片等藥物。藥物治療需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

穿著(zhù)寬松衣物避免腹部受壓，保持規律作息。若伴隨劇烈腹痛、嘔吐或便血需立即就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>