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燕窩的功效與作用及營(yíng)養是什么

患者:男,34歲

病情描述:
燕窩的功效與作用及營(yíng)養是什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

燕窩富含唾液酸、蛋白質(zhì)、表皮生長(cháng)因子等營(yíng)養成分,主要功效包括滋陰潤肺、增強免疫力、促進(jìn)組織修復、改善皮膚狀態(tài)。

1、滋陰潤肺

燕窩中的唾液酸和黏蛋白能緩解干咳、咽干等癥狀,適合呼吸道敏感人群,中醫常用于肺陰虛調理。

2、增強免疫

燕窩糖蛋白可刺激免疫細胞活性,幫助提升抗病能力,術(shù)后或體弱者適量食用有助于恢復。

3、組織修復

表皮生長(cháng)因子能加速創(chuàng )面愈合,對外科手術(shù)后傷口恢復、胃黏膜修復有一定輔助作用。

4、美容養顏

膠原蛋白肽和抗氧化成分可減少皮膚水分流失,長(cháng)期適量食用可能改善皮膚彈性與光澤度。

建議選擇正規渠道產(chǎn)品,避免過(guò)敏風(fēng)險,食用時(shí)搭配清淡飲食,感冒發(fā)熱期間暫停食用,特殊體質(zhì)者需咨詢(xún)醫師。

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