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自己怎么判斷陰道松

患者：女，48歲

病情描述:
自己怎么判斷陰道松
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

陰道松弛可通過(guò)自我觀(guān)察排尿控制力、性生活質(zhì)量、手指測試及盆底肌收縮感進(jìn)行初步判斷，但確診需由婦科醫生通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查評估。

1、排尿控制力

咳嗽或跳躍時(shí)出現漏尿可能提示盆底肌松弛，這與妊娠分娩或長(cháng)期腹壓增高有關(guān)，建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)鍛煉盆底肌。

2、性生活質(zhì)量

性交時(shí)包裹感減弱或伴侶反饋緊致度下降，可能與陰道壁彈性降低有關(guān)，常見(jiàn)于自然分娩后或雌激素水平下降人群。

3、手指測試

清潔手指插入陰道時(shí)感覺(jué)括約肌收縮力減弱，或能容納兩指以上寬度，需警惕陰道擴張度異常，但該方法存在主觀(guān)誤差。

4、盆底肌收縮感

主動(dòng)收縮盆底肌時(shí)若難以維持5秒以上，或收縮后快速疲勞，表明肌力減退，可通過(guò)生物反饋治療改善。

日?？蛇M(jìn)行縮肛運動(dòng)增強盆底肌力量，避免長(cháng)期提重物或便秘等增加腹壓的行為，若影響生活質(zhì)量建議盡早就醫評估。

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