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抑郁癥有哪些治療方法好

患者:女,36歲

病情描述:
抑郁癥有哪些治療方法好
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整。

1、心理治療:

認知行為療法通過(guò)糾正負面思維改善情緒,人際療法側重解決人際關(guān)系問(wèn)題,支持性心理治療提供情感支持。輕度抑郁可單獨使用心理治療。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。需嚴格遵醫囑使用。

3、物理治療:

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng),電休克治療用于難治性抑郁,光照療法對季節性抑郁有效。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

4、生活方式調整:

規律運動(dòng)能促進(jìn)內啡肽分泌,保持社交活動(dòng)可減少孤獨感,正念冥想幫助情緒管理,保證充足睡眠有助于情緒穩定。

抑郁癥患者應保持均衡飲食,適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和維生素B族的全谷物,避免酒精和咖啡因攝入,建立規律的作息時(shí)間表。

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