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厭學(xué)情緒造成的原因

患者:男,62歲

病情描述:
厭學(xué)情緒造成的原因
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

厭學(xué)情緒可能由學(xué)習壓力過(guò)大、家庭環(huán)境沖突、社交障礙、抑郁癥等原因引起,可通過(guò)心理疏導、家庭干預、社交訓練、藥物治療等方式緩解。

1、學(xué)習壓力

課業(yè)負擔過(guò)重或考試焦慮可能導致厭學(xué)情緒,建議調整學(xué)習計劃,采用番茄工作法等時(shí)間管理技巧,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

2、家庭環(huán)境

父母期望過(guò)高或家庭關(guān)系緊張易引發(fā)抵觸情緒,家長(cháng)需改善溝通方式,建立平等對話(huà)機制,必要時(shí)進(jìn)行家庭治療。

3、社交障礙

校園欺凌或同伴排斥會(huì )導致逃避行為,可通過(guò)團體心理輔導改善社交技能,嚴重時(shí)需配合舍曲林等抗焦慮藥物。

4、抑郁癥

可能與5-羥色胺水平異常有關(guān),常伴隨失眠和食欲改變,需遵醫囑使用氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物配合認知行為治療。

保證充足睡眠和規律運動(dòng)有助于情緒調節,飲食中可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物。

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