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正常人餐后兩小時(shí)的血糖范圍是多少

患者:男,37歲

病情描述:
正常人餐后兩小時(shí)的血糖范圍是多少
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

正常人餐后兩小時(shí)血糖范圍一般為3.9-7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、應激狀態(tài)等因素影響。

1、飲食結構

高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫超過(guò)上限,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)有助于血糖代謝,缺乏運動(dòng)可能使血糖維持在較高水平。

3、胰島功能

胰島素分泌延遲或不足可能導致餐后血糖升高,需通過(guò)糖耐量試驗評估胰島功能。

4、應激狀態(tài)

焦慮、疼痛等應激反應會(huì )促使升糖激素分泌,可能造成一過(guò)性血糖波動(dòng)。

建議定期監測血糖,保持規律作息和均衡飲食,若多次檢測異常應及時(shí)就醫排查糖尿病可能。

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