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天麻泡水喝的步驟

患者:女,52歲

病情描述:
天麻泡水喝的步驟
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

天麻泡水喝的方法有清洗切片、控制水溫、浸泡時(shí)間、搭配藥材。

1、清洗切片

新鮮天麻需刷凈表面泥土,干天麻用溫水沖洗后切成薄片或搗碎,有助于有效成分溶出。

2、控制水溫

建議使用80-90℃熱水沖泡,高溫會(huì )破壞天麻素等活性成分,沸水晾置2分鐘后再使用。

3、浸泡時(shí)間

加蓋悶泡15-20分鐘為宜,可重復沖泡2-3次至味道變淡,久泡可能導致成分氧化。

4、搭配藥材

可配伍枸杞、菊花等藥材增強功效,避免與御風(fēng)草根等相克藥材同用,體質(zhì)虛寒者慎加金銀花。

天麻泡水建議每日用量不超過(guò)10克,連續飲用2周后需間隔數日,出現頭暈等不適立即停用。

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