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胃強脾弱可以揉按哪些穴位

患者：男，39歲

病情描述:
胃強脾弱可以揉按哪些穴位
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

胃強脾弱可通過(guò)揉按中脘穴、足三里穴、脾俞穴、太白穴等穴位緩解癥狀，通常與飲食不節、情志失調、脾胃虛弱、濕濁內阻等因素有關(guān)。

1、中脘穴

中脘穴位于臍上四寸，屬任脈穴位，揉按可調和胃氣、健脾化濕。日?？捎媚粗钢父鬼槙r(shí)針輕揉，每次持續數分鐘。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外側，揉按能增強脾胃功能、補中益氣。建議用指關(guān)節垂直按壓，以局部酸脹為度。

3、脾俞穴

脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下，刺激該穴可健脾和胃。家長(cháng)需幫助孩子俯臥位，用掌根輕柔按壓。

4、太白穴

太白穴在足內側緣，屬脾經(jīng)原穴，揉按有助于健脾消食。操作時(shí)可用拇指指腹沿穴位向足跟方向推按。

穴位按摩需配合規律飲食，避免生冷油膩食物，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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