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心臟支架后適合的運動(dòng)是什么

患者：男，33歲

病情描述:
心臟支架后適合的運動(dòng)是什么
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

心臟支架術(shù)后適合的運動(dòng)主要有散步、太極拳、游泳、騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)，需在醫生指導下循序漸進(jìn)。

1、散步：

術(shù)后早期可從每日10分鐘慢步開(kāi)始，逐步增加至30分鐘，心率控制在靜息狀態(tài)+20次/分以?xún)?，地面選擇平坦無(wú)坡度。

2、太極拳：

八段錦或簡(jiǎn)化二十四式為宜，通過(guò)緩慢動(dòng)作改善心肺功能，注意避免蹲馬步等下肢靜態(tài)負重姿勢。

3、游泳：

建議術(shù)后3個(gè)月經(jīng)評估后開(kāi)展，選擇自由泳或仰泳，水溫保持28-32℃，單次不超過(guò)30分鐘且需有人陪同。

4、騎自行車(chē)：

使用室內健身車(chē)更安全，阻力調節至輕微出汗程度，避免戶(hù)外復雜路況，每周3次每次20分鐘為宜。

運動(dòng)前后需監測血壓心率，避免晨起空腹或餐后立即運動(dòng)，出現胸痛氣促應立即停止并就醫，定期復查調整運動(dòng)方案。

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