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胃寒要吃哪些食物暖胃

患者：男，41歲

病情描述:
胃寒要吃哪些食物暖胃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃寒癥狀，可以適量吃生姜、紅糖、山藥、羊肉等食物，也可以遵醫囑吃附子理中丸、香砂養胃丸、小建中顆粒、黃芪建中湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜：

生姜性溫，具有溫中散寒的功效，可幫助緩解胃寒引起的腹痛、惡心等癥狀。

2. 紅糖：

紅糖性溫味甘，能補血暖胃，適合胃寒體質(zhì)者飲用，尤其對女性經(jīng)期胃寒有幫助。

3. 山藥：

山藥健脾益胃，性質(zhì)平和，既能溫補脾胃又不會(huì )加重燥熱，適合長(cháng)期胃寒者食用。

4. 羊肉：

羊肉性溫熱，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可溫補脾胃陽(yáng)氣，改善胃寒肢冷癥狀。

二、藥物

1. 附子理中丸：

由附子、干姜等組成，適用于脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。

2. 香砂養胃丸：

含木香、砂仁等成分，能溫中和胃，緩解胃寒脹滿(mǎn)、食欲不振。

3. 小建中顆粒：

具有溫中補虛功效，用于脾胃虛寒引起的胃脘隱痛、喜溫喜按。

4. 黃芪建中湯：

黃芪配伍桂枝等藥材，可溫補脾胃，改善胃寒伴乏力、自汗等癥狀。

胃寒患者需避免生冷寒涼食物，注意腹部保暖，規律進(jìn)食溫熱易消化飲食，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫明確診斷。

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