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突然心臟不舒服怎么緩解

患者：女，58歲

病情描述:
突然心臟不舒服怎么緩解
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

突然心臟不舒服可通過(guò)深呼吸調整、停止活動(dòng)休息、舌下含服硝酸甘油、就醫檢查等方式緩解。心臟不適通常由情緒波動(dòng)、體力透支、心肌缺血、心律失常等原因引起。

1、深呼吸調整

情緒緊張可能引起交感神經(jīng)興奮，導致心悸或胸悶。緩慢用鼻吸氣4秒，屏息2秒后用嘴呼氣6秒，重復進(jìn)行可激活副交感神經(jīng)。

2、停止活動(dòng)休息

體力超負荷可能誘發(fā)心絞痛，應立即停止運動(dòng)采取坐位。解開(kāi)領(lǐng)口保持呼吸道通暢，避免平臥增加心臟負荷。

3、舌下含服硝酸甘油

冠心病患者突發(fā)胸痛可能與心肌缺血有關(guān)，表現為壓榨性疼痛向左肩放射。硝酸甘油片劑可擴張冠狀動(dòng)脈，但收縮壓低于90毫米汞柱時(shí)禁用。

4、就醫檢查

心悸伴頭暈可能提示心律失常，與電解質(zhì)紊亂或心肌病變有關(guān)。需進(jìn)行心電圖、心肌酶譜檢測，必要時(shí)使用胺碘酮或普羅帕酮控制心律。

日常避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品，每周保持150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，定期監測血壓血糖指標。

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