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血脂3.2算高嗎

患者：女，41歲

病情描述:
血脂3.2算高嗎
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

血脂3.2毫摩爾/升屬于輕度偏高，需結合低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等指標綜合評估。血脂異常主要與飲食不當、缺乏運動(dòng)、代謝性疾病、遺傳因素有關(guān)。

1、飲食不當

長(cháng)期高脂高糖飲食可能導致血脂升高，建議減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低脂蛋白脂肪酶活性，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)有助于調節血脂水平。

3、代謝性疾病

可能與糖尿病、甲狀腺功能減退有關(guān)，通常伴隨體重增加、乏力等癥狀，需遵醫囑使用阿托伐他汀、非諾貝特等調脂藥物。

4、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥患者可能出現早發(fā)性動(dòng)脈硬化，表現為眼瞼黃色瘤等癥狀，需在醫生指導下聯(lián)合使用依折麥布、PCSK9抑制劑等藥物。

建議定期監測血脂指標，保持每天30分鐘中等強度運動(dòng)，烹飪時(shí)優(yōu)先選擇橄欖油等植物油，若合并高血壓或糖尿病需及時(shí)就醫。

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