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心煩意亂煩躁不安是什么原因

患者:男,50歲

病情描述:
心煩意亂煩躁不安是什么原因
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楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

心煩意亂煩躁不安可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥等原因引起,可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物干預等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致神經(jīng)功能紊亂,表現為情緒波動(dòng)大、注意力不集中。建議保持規律作息,睡前避免使用電子設備,必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調理。

2、壓力過(guò)大

工作負荷過(guò)重或人際關(guān)系緊張會(huì )刺激皮質(zhì)醇分泌異常,引發(fā)持續性的煩躁感??赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)釋放壓力,嚴重時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、黛力新等抗焦慮藥物。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異?;?a href="http://www.mmhgsj.com/k/usgvzksdpix28o4.html" target="_blank">甲狀腺結節有關(guān),通常伴隨心悸、多汗、體重下降等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物控制激素水平。

4、焦慮癥

與遺傳因素或神經(jīng)遞質(zhì)失衡相關(guān),常見(jiàn)坐立不安、過(guò)度擔憂(yōu)等表現。確診后需結合認知行為治療,藥物可選擇舍曲林、文拉法辛等5-羥色胺再攝取抑制劑。

日??删毩暩故胶粑潘缮硇?,適當增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜攝入,若癥狀持續兩周以上建議盡早就診心理科或內分泌科。

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