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人參對女性的功效與作用

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人參對女性的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

人參對女性主要有補氣養血、調節內分泌、延緩衰老、增強免疫力等功效與作用。

1、補氣養血

人參能改善氣血不足導致的乏力、面色蒼白，適合月經(jīng)量多或產(chǎn)后女性，可搭配當歸、黃芪等藥材使用。

2、調節內分泌

人參皂苷有助于平衡雌激素水平，緩解更年期潮熱、失眠，對多囊卵巢綜合征等內分泌紊亂有一定輔助作用。

3、延緩衰老

人參抗氧化成分可減少自由基損傷，改善皮膚彈性，需長(cháng)期適量服用，過(guò)量可能引起燥熱。

4、增強免疫

人參多糖能激活免疫細胞活性，降低反復呼吸道感染概率，但感冒發(fā)熱期間應暫停使用。

建議女性在醫生指導下選擇生曬參或紅參，避免與濃茶、蘿卜同食，陰虛火旺者慎用，服用期間注意監測血壓變化。

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