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生活中該如何保護牙齒

患者：女，35歲

病情描述:
生活中該如何保護牙齒
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

保護牙齒的方法主要有正確刷牙、使用牙線(xiàn)、控制飲食、定期檢查。

1、正確刷牙：

每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣。

2、使用牙線(xiàn)：

每天使用牙線(xiàn)清潔牙縫，去除牙刷無(wú)法觸及的牙菌斑和食物殘渣，預防鄰面齲和牙齦炎。

3、控制飲食：

減少攝入高糖食物和酸性飲料，避免頻繁進(jìn)食，兩餐之間適當咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

4、定期檢查：

每半年進(jìn)行一次口腔檢查，每年接受專(zhuān)業(yè)潔牙，早期發(fā)現齲齒、牙周病等問(wèn)題并及時(shí)處理。

保持良好口腔衛生習慣的同時(shí)，避免吸煙、飲酒等損害牙齒健康的行為，出現牙齒不適應及時(shí)就醫。

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