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肉桂降血糖怎么吃

患者：女，38歲

病情描述:
肉桂降血糖怎么吃
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

肉桂輔助降血糖可研磨成粉加入食物、沖泡肉桂茶、搭配高纖維食材或與蛋白質(zhì)食物同食，建議在醫生指導下配合降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖使用。

一、食物

1. 肉桂粉：

每日1-3克肉桂粉可加入燕麥粥或酸奶中食用，高溫烹飪可能降低活性成分。

2. 肉桂茶：

將肉桂棒煮沸后飲用，避免添加糖分，適宜餐后飲用幫助平穩血糖。

3. 搭配全谷物：

肉桂與糙米、藜麥等高纖維主食搭配，延緩碳水化合物吸收速度。

4. 蛋白組合：

肉桂可與雞蛋、希臘酸奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物同食，減少血糖波動(dòng)。

二、藥物

1. 二甲雙胍：

雙胍類(lèi)基礎降糖藥，與肉桂聯(lián)用需警惕低血糖風(fēng)險，須監測血糖變化。

2. 格列美脲：

磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，聯(lián)合肉桂可能增強降糖效果，需調整劑量。

3. 阿卡波糖：

α-糖苷酶抑制劑，與肉桂協(xié)同抑制糖分吸收，注意胃腸脹氣反應。

4. 胰島素：

使用胰島素治療者添加肉桂需嚴格監測，避免血糖過(guò)度下降。

糖尿病患者應定期檢測血糖，肉桂不能替代正規降糖治療，出現心悸、出汗等低血糖癥狀需立即就醫。

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