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失眠吃什么中藥可以改善

患者：女，30歲

病情描述:
失眠吃什么中藥可以改善
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現失眠情況，可以適量吃酸棗仁、柏子仁、龍眼肉、百合等食物，也可以遵醫囑吃安神補腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸、天王補心丹等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、酸棗仁

酸棗仁具有養心安神的功效，有助于改善心悸、失眠等癥狀。

2、柏子仁

柏子仁能夠寧心安神，適用于心慌、失眠多夢(mèng)的情況。

3、龍眼肉

龍眼肉可以補益心脾，對氣血不足導致的失眠有一定緩解作用。

4、百合

百合具有清心安神的功效，適合陰虛火旺引起的失眠。

二、藥物

1、安神補腦液

安神補腦液能夠益氣養血、強腦安神，適用于氣血兩虧引起的失眠。

2、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊具有養血安神的功效，對心肝血虛導致的失眠有效。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸可以鎮心安神，適用于心火亢盛引起的心煩失眠。

4、天王補心丹

天王補心丹能夠滋陰養血、補心安神，對陰虛血少導致的失眠有幫助。

失眠患者應保持規律作息，避免睡前飲用咖啡或濃茶，適當進(jìn)行放松活動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。

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