国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

輕度近視如何恢復

患者:女,55歲

病情描述:
輕度近視如何恢復
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

輕度近視可通過(guò)視力訓練、調整用眼習慣、光學(xué)矯正、營(yíng)養補充等方式改善。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光線(xiàn)不足、缺乏戶(hù)外活動(dòng)等原因引起。

1、視力訓練

通過(guò)遠近交替注視、眼球轉動(dòng)等訓練增強睫狀肌調節力,每日堅持可延緩近視進(jìn)展,適用于早期假性近視。

2、用眼調整

保持30厘米以上閱讀距離,每40分鐘遠眺5分鐘,避免黑暗環(huán)境用眼,減少電子屏幕使用時(shí)間。

3、光學(xué)矯正

驗配框架眼鏡或角膜塑形鏡可矯正屈光不正,需定期復查度數變化,常見(jiàn)矯正藥物包括阿托品滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液、托吡卡胺滴眼液。

4、營(yíng)養補充

增加深色蔬菜、深海魚(yú)、蛋黃等富含葉黃素和維生素A的食物,必要時(shí)遵醫囑服用魚(yú)油軟膠囊、維生素AD軟膠囊、藍莓提取物等補充劑。

建議每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng),定期進(jìn)行視力檢查,若近視度數持續增長(cháng)需及時(shí)就醫評估防控方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>