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蒲公英山楂菊花泡水的功效

病情描述:
蒲公英山楂菊花泡水的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

蒲公英、山楂、菊花泡水具有清熱解毒、消食化積、平肝明目等功效，主要有促進(jìn)消化、降脂護肝、緩解眼疲勞、抗菌消炎等作用。

1、促進(jìn)消化

山楂富含有機酸和膳食纖維，能刺激胃酸分泌，幫助分解油膩食物，緩解腹脹積食癥狀。搭配蒲公英可增強胃腸蠕動(dòng)，適合餐后飲用。

2、降脂護肝

蒲公英中的菊苣酸和山楂黃酮協(xié)同作用，可調節血脂代謝，減輕肝臟脂肪沉積。菊花含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能輔助降低血清膽固醇。

3、緩解眼疲勞

菊花富含維生素A和葉黃素，能改善視神經(jīng)供血，緩解長(cháng)時(shí)間用眼導致的干澀不適。與蒲公英的抗氧化成分共同保護視網(wǎng)膜細胞。

4、抗菌消炎

蒲公英根含有的蒲公英甾醇和綠原酸具有廣譜抗菌作用，菊花中的揮發(fā)油成分可抑制金黃色葡萄球菌，對輕度咽喉炎癥有緩解效果。

建議根據體質(zhì)調整配伍比例，脾胃虛寒者減少蒲公英用量，可搭配枸杞或紅棗調和藥性，持續飲用不宜超過(guò)2周。

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