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如何讓牙齒更加美白

患者:女,57歲

病情描述:
如何讓牙齒更加美白
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錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

牙齒美白可通過(guò)日常清潔護理、專(zhuān)業(yè)牙科治療、使用美白產(chǎn)品及調整飲食習慣實(shí)現,主要方法有超聲波潔牙、冷光美白、家用美白牙貼及減少色素攝入。

1、日常清潔

堅持早晚刷牙并使用含氟牙膏,配合牙線(xiàn)清除牙縫色素沉積,定期更換牙刷保持清潔效率。

2、專(zhuān)業(yè)治療

超聲波潔牙可去除牙結石和表面色素,冷光美白通過(guò)氧化反應分解深層色素,需在牙科診所操作。

3、美白產(chǎn)品

含過(guò)氧化脲的美白牙貼或凝膠可淡化輕度著(zhù)色,使用前需確認牙釉質(zhì)無(wú)缺損,避免敏感。

4、飲食調整

減少咖啡、紅酒等深色飲品攝入,咀嚼高纖維蔬菜水果有助于摩擦清潔牙面,適量補充鈣質(zhì)增強牙釉質(zhì)。

長(cháng)期吸煙或四環(huán)素牙等內源性著(zhù)色需咨詢(xún)牙醫,避免自行使用強效美白劑損傷牙體。飯后漱口、使用吸管飲用深色飲料能有效預防色素沉積。

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