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捏脊背有哪些作用和功效

患者：女，50歲

病情描述:
捏脊背有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

捏脊背主要有舒筋活絡(luò )、調節臟腑功能、增強免疫力、改善消化功能等作用和功效。

1、舒筋活絡(luò )

捏脊背能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疲勞，對腰背酸痛、肩頸僵硬有改善作用。

2、調節臟腑功能

通過(guò)刺激背部經(jīng)絡(luò )穴位，可間接調節與脊柱神經(jīng)節段相對應的內臟器官功能。

3、增強免疫力

定期捏脊可激活免疫系統，刺激胸腺區域有助于提高機體抗病能力。

4、改善消化功能

針對兒童捏脊能刺激脾胃反射區，改善積食、消化不良等癥狀，家長(cháng)需注意手法應輕柔。

建議在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行捏脊，避免暴力操作，骨質(zhì)疏松患者及皮膚破損者慎用，配合規律作息效果更佳。

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