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脾腎虛吃什么食物能補

患者：男，32歲

病情描述:
脾腎虛吃什么食物能補
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現脾腎虛情況，可以適量吃山藥、黑豆、核桃、羊肉等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、四君子湯、右歸丸、六味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥具有補脾益腎的功效，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于改善消化功能。

2、黑豆

黑豆能補腎益陰，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，對緩解腰膝酸軟有幫助。

3、核桃

核桃可溫補肺腎，含不飽和脂肪酸和維生素E，適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒癥狀。

4、羊肉

羊肉性溫，能補精血益虛勞，適合脾腎陽(yáng)虛人群冬季進(jìn)補食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)不足證，可溫補腎陽(yáng)，改善腰膝冷痛、小便不利等癥狀。

2、四君子湯

主治脾胃氣虛，能益氣健脾，緩解食欲不振、大便溏薄等脾虛表現。

3、右歸丸

針對腎陽(yáng)不足，具有填精止遺功效，適用于遺精滑泄、陽(yáng)痿早泄等癥。

4、六味地黃丸

滋補腎陰的基礎方，可改善潮熱盜汗、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀。

日常需避免生冷油膩食物，適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)到中醫科就診。

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