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腦神經(jīng)衰弱是怎么引起的

患者：女，58歲

病情描述:
腦神經(jīng)衰弱是怎么引起的
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦神經(jīng)衰弱可能由長(cháng)期精神壓力、睡眠不足、營(yíng)養不良、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)心理疏導、改善睡眠、營(yíng)養補充、藥物治療等方式緩解。

1、長(cháng)期精神壓力

工作或生活壓力過(guò)大會(huì )導致大腦持續緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞感。建議通過(guò)冥想、運動(dòng)等方式減壓，無(wú)須藥物干預。

2、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )影響腦細胞修復。保持規律作息，睡前避免使用電子設備有助于改善癥狀。

3、營(yíng)養不良

缺乏B族維生素或鐵元素可能影響神經(jīng)傳導?？蛇m量增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

4、焦慮癥

可能與遺傳因素或應激事件有關(guān)，常伴心悸、坐立不安。醫生可能開(kāi)具帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等抗焦慮藥物。

日常注意勞逸結合，保持適度運動(dòng)，避免攝入含咖啡因飲料。若癥狀持續加重建議及時(shí)就診神經(jīng)內科或心理科。

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