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如何判斷自己是不是月經(jīng)不調

患者：女，32歲

病情描述:
如何判斷自己是不是月經(jīng)不調
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調主要表現為周期異常、經(jīng)期異?；蚪?jīng)量異常，可通過(guò)記錄月經(jīng)周期、觀(guān)察經(jīng)血特征、伴隨癥狀及基礎體溫監測初步判斷。

1、周期異常

正常月經(jīng)周期為21-35天，若連續3個(gè)月周期短于21天或超過(guò)35天，可能提示月經(jīng)不調。建議家長(cháng)幫助青春期女孩建立月經(jīng)日記。

2、經(jīng)期異常

經(jīng)期持續2-7天屬正常范圍，不足2天或超過(guò)7天均屬異常。經(jīng)期延長(cháng)可能伴隨貧血癥狀如頭暈乏力。

3、經(jīng)量異常

單次月經(jīng)總失血量20-80毫升為正常，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多?？赏ㄟ^(guò)衛生巾更換頻率和血塊大小粗略評估。

4、伴隨癥狀

痛經(jīng)、非經(jīng)期出血、閉經(jīng)等伴隨癥狀需警惕。嚴重痛經(jīng)可能由子宮內膜異位癥引起，建議盡早就醫。

長(cháng)期月經(jīng)不調可能影響生育功能，建議定期婦科檢查，保持規律作息和均衡飲食有助于調節內分泌。

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