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逆時針揉肚子有什么用

病情描述:
逆時針揉肚子有什么用
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

逆時針揉肚子有助于緩解腹脹、促進胃腸蠕動、改善消化不良、輔助緩解便秘。

1、緩解腹脹

通過按摩刺激腸道,幫助排出腸道內(nèi)積聚的氣體,減輕腹部脹滿感。

2、促進蠕動

沿結(jié)腸走向按摩可增強腸道節(jié)律性收縮,加快食物殘渣在腸道中的運輸速度。

3、改善消化

適度按摩能增加腹腔血液循環(huán),促進消化液分泌,提升胃腸消化功能。

4、緩解便秘

規(guī)律性按摩可刺激排便反射,軟化糞便,對功能性便秘有輔助改善作用。

建議在餐后1小時進行,每次按摩5-10分鐘,力度需輕柔,若出現(xiàn)腹痛加劇應立即停止并就醫(yī)。

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