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三種人不宜吃亞麻籽

病情描述:
三種人不宜吃亞麻籽
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

亞麻籽富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸,但消化功能較弱者、低血壓患者及圍手術(shù)期人群不宜食用。亞麻籽可能引起腹脹腹瀉、血壓波動(dòng)或出血風(fēng)險(xiǎn)增加。

1、消化功能弱:

亞麻籽中高含量膳食纖維可能刺激胃腸黏膜,消化功能減退者易出現(xiàn)腹脹腹痛。建議選擇易消化食物如小米粥,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能。

2、低血壓患者:

亞麻籽含α-亞麻酸可能輔助降壓,血壓偏低者食用后可能出現(xiàn)頭暈乏力。日常需監(jiān)測(cè)血壓變化,若出現(xiàn)明顯不適可遵醫(yī)囑服用生脈飲口服液或鹽酸米多君片等升壓藥物。

3、圍手術(shù)期:

亞麻籽中活性成分可能影響凝血功能,術(shù)前兩周及術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免食用。需定期檢測(cè)凝血酶原時(shí)間,必要時(shí)醫(yī)生會(huì)建議使用維生素K1注射液或氨甲環(huán)酸片進(jìn)行干預(yù)。

特殊人群食用亞麻籽前應(yīng)咨詢醫(yī)師,日常可選用奇亞籽或火麻仁作為替代營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。

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