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山楂泡水的功效有哪些

患者：男，51歲

病情描述:
山楂泡水的功效有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

山楂泡水主要有助消化、降血脂、抗氧化、調節血壓等功效，適合日常保健飲用。

1、助消化

山楂中的有機酸和膳食纖維能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解油膩食物，緩解腹脹。胃腸功能較弱者可飯后飲用。

2、降血脂

山楂黃酮類(lèi)物質(zhì)可抑制膽固醇合成，改善血液黏稠度。高血脂人群建議長(cháng)期適量飲用，配合低脂飲食。

3、抗氧化

富含維生素C和槲皮素等成分，能清除自由基，延緩細胞衰老。適合長(cháng)期熬夜或接觸電子設備人群。

4、調節血壓

山楂中的三萜類(lèi)化合物具有輕度擴張血管作用，對臨界高血壓有輔助調節效果，但不可替代藥物治療。

建議選用無(wú)添加的干燥山楂片沖泡，每日不超過(guò)10克，胃酸過(guò)多者應減量。飲用后出現反酸可搭配少量蜂蜜。

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