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如何預防卵巢纖維瘤疾病

患者：男，55歲

病情描述:
如何預防卵巢纖維瘤疾病
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陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

預防卵巢纖維瘤可通過(guò)定期婦科檢查、保持健康體重、調節激素水平、避免環(huán)境毒素等方式實(shí)現。卵巢纖維瘤是一種常見(jiàn)的良性卵巢腫瘤，多數情況下生長(cháng)緩慢且無(wú)癥狀。

1、定期檢查

建議每年進(jìn)行一次婦科超聲檢查，尤其有月經(jīng)不調或家族病史者，早期發(fā)現直徑小于5厘米的腫瘤可采取保守觀(guān)察。

2、控制體重

肥胖會(huì )導致雌激素水平異常，維持BMI在18.5-23.9范圍內，通過(guò)有氧運動(dòng)和膳食纖維攝入減少脂肪堆積。

3、激素調節

避免長(cháng)期使用含雌激素的保健品，哺乳期建議持續6個(gè)月以上，自然分娩有助于降低激素依賴(lài)性腫瘤風(fēng)險。

4、減少暴露

遠離雙酚A等環(huán)境內分泌干擾物，選擇玻璃材質(zhì)食品容器，接觸農藥或化學(xué)制劑時(shí)做好防護措施。

日常注意觀(guān)察月經(jīng)周期變化，出現異常腹脹或尿頻癥狀應及時(shí)就診，飲食可適量增加十字花科蔬菜和亞麻籽的攝入。

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