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如何緩解膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的疼痛

患者：女，44歲

病情描述:
如何緩解膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的疼痛
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

膝關(guān)節骨性關(guān)節炎疼痛可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由關(guān)節軟骨磨損、炎癥反應、肌肉萎縮、體重過(guò)重等因素引起。

1、生活方式調整

減輕體重可減少關(guān)節負荷，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。日常避免爬樓梯、久蹲等加重關(guān)節壓力的動(dòng)作。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷有助于緩解急性期腫脹。超聲波治療和經(jīng)皮電神經(jīng)刺激能改善局部炎癥狀態(tài)。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。所有藥物均需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體清除，晚期患者可考慮人工關(guān)節置換。手術(shù)決策需結合影像學(xué)檢查和功能評估。

建議保持規律適度的關(guān)節活動(dòng)，攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛持續加重時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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