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失眠一定是抑郁癥嗎

患者:男,57歲

病情描述:
失眠一定是抑郁癥嗎
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

失眠不一定是抑郁癥。失眠可能由壓力過(guò)大、作息紊亂、焦慮障礙、軀體疾病等多種原因引起,抑郁癥僅是其中一種可能性。

1、壓力過(guò)大

工作學(xué)習壓力或生活事件可能導致短期失眠,建議通過(guò)放松訓練、調整時(shí)間管理緩解。

2、作息紊亂

晝夜節律失調如熬夜、倒班易引發(fā)失眠,需固定作息時(shí)間并減少睡前電子設備使用。

3、焦慮障礙

廣泛性焦慮癥等疾病常伴入睡困難,可能與過(guò)度擔憂(yōu)有關(guān),表現為心悸、坐立不安,可遵醫囑使用艾司唑侖、帕羅西汀、勞拉西泮。

4、軀體疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性疼痛等疾病可能導致失眠,通常伴隨體重下降、局部疼痛,需治療原發(fā)病并配合佐匹克隆、唑吡坦等藥物改善睡眠。

長(cháng)期失眠建議記錄睡眠日記,避免午后攝入咖啡因,若持續兩周未緩解需就診心理科或神經(jīng)內科排查病因。

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