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脾氣暴躁易怒愛(ài)發(fā)火是怎么引起的

患者：女，43歲

病情描述:
脾氣暴躁易怒愛(ài)發(fā)火是怎么引起的
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

脾氣暴躁易怒愛(ài)發(fā)火可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物干預等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致大腦前額葉皮層功能下降，情緒調節能力減弱。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、壓力過(guò)大

工作或生活壓力過(guò)大會(huì )刺激皮質(zhì)醇分泌，引發(fā)易怒反應?？赏ㄟ^(guò)運動(dòng)、冥想等方式減壓，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、碘攝入過(guò)量等因素有關(guān)，通常表現為心悸、多汗、易怒等癥狀?？勺襻t囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、抑郁癥

可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素有關(guān)，常伴有情緒低落、易激惹等癥狀?？稍卺t生指導下使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物。

日?？蛇m當食用富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，避免攝入過(guò)量咖啡因，保持適度運動(dòng)有助于情緒調節。

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