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什么和綠豆一起煮最好

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什么和綠豆一起煮最好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現暑熱煩渴或需清熱解毒的情況，可以適量吃蓮子、百合、薏米、冬瓜等食物與綠豆同煮，也可以遵醫囑吃清開(kāi)靈顆粒、板藍根顆粒、金銀花露、藿香正氣水等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蓮子

蓮子與綠豆同煮可增強安神健脾功效，適合夏季失眠心悸者。

2、百合

百合搭配綠豆能滋陰潤肺，緩解燥熱咳嗽癥狀。

3、薏米

薏米綠豆湯有助于利水滲濕，適合濕熱體質(zhì)人群。

4、冬瓜

冬瓜綠豆組合可加速水分代謝，改善水腫問(wèn)題。

二、藥物

1、清開(kāi)靈顆粒

清熱解毒類(lèi)中成藥，適用于外感風(fēng)熱伴咽喉腫痛。

2、板藍根顆粒

抗病毒常用藥，對預防流行性感冒有一定作用。

3、金銀花露

兒童適用解暑劑，可緩解暑熱引起的痱子瘙癢。

4、藿香正氣水

解表化濕藥物，治療暑濕型胃腸感冒效果顯著(zhù)。

食物搭配需考慮個(gè)人體質(zhì)差異，出現過(guò)敏或不適立即停用，藥物使用必須嚴格遵循醫囑。

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