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橋本甲狀腺炎怎么吃

患者：男，62歲

病情描述:
橋本甲狀腺炎怎么吃
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

橋本甲狀腺炎患者可適量食用三文魚(yú)、菠菜、南瓜、無(wú)碘鹽等食物，也可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、維生素D制劑、中藥黃芪等藥物。建議定期監測甲狀腺功能，在醫生指導下調整飲食和用藥方案。

一、食物

1. 三文魚(yú)

富含Omega-3脂肪酸有助于減輕甲狀腺炎癥，建議每周食用2-3次，避免高溫油炸烹飪方式。

2. 菠菜

含鐵和葉酸可改善甲狀腺功能減退導致的貧血，焯水后涼拌可減少草酸攝入，每日建議100-150克。

3. 南瓜

南瓜所含β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助維持甲狀腺細胞膜穩定性，建議蒸煮食用。

4. 無(wú)碘鹽

合并甲狀腺毒癥階段需限制碘攝入，選擇未添加碘化鉀的食鹽，注意查看食品標簽避免隱藏碘源。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉

用于替代甲狀腺激素，需空腹服用且與鈣鐵制劑間隔4小時(shí)，劑量根據TSH水平動(dòng)態(tài)調整。

2. 硒酵母片

硒元素是甲狀腺過(guò)氧化物酶的重要成分，可降低甲狀腺抗體水平，需監測血硒濃度避免過(guò)量。

3. 維生素D

多數患者存在維生素D缺乏，補充后可調節免疫平衡，建議選擇D3劑型配合陽(yáng)光照射。

4. 黃芪

中藥黃芪具有免疫調節作用，可改善乏力癥狀，需配伍使用避免單獨長(cháng)期服用。

避免十字花科蔬菜大量生食，限制麩質(zhì)飲食可能有益，合并甲狀腺腫大者需戒酒，所有飲食調整應以甲狀腺功能穩定為前提。

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