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患者：女，44歲

病情描述:
女朋友來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦

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月經(jīng)期腹痛可通過(guò)熱敷腹部、服用止痛藥物、適度運動(dòng)、調整飲食等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、受寒或精神緊張等因素引起。

用熱水袋或暖寶寶敷于下腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。

布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。建議在醫生指導下使用，避免空腹服藥。

經(jīng)期第二天起可進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)內啡肽分泌。避免游泳、跳躍等劇烈運動(dòng)。

減少生冷、辛辣食物攝入，適量補充溫性食物如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。保證每日飲水量，避免咖啡因飲料。

若疼痛持續加重或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)婦科就診排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。經(jīng)期注意保暖，保持規律作息。