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輕度脂肪肝的飲食需要注意什么

患者:女,49歲

病情描述:
輕度脂肪肝的飲食需要注意什么
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李濤 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

輕度脂肪肝患者飲食需注意控制總熱量、均衡營(yíng)養,推薦適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶等食物,也可遵醫囑使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等護肝藥物。

一、食物

1、燕麥

富含膳食纖維幫助降低血脂,建議替代精制主食食用。

2、深海魚(yú)

含Omega-3脂肪酸有助于減輕肝臟炎癥,每周食用2-3次。

3、西藍花

含硫化物促進(jìn)肝臟解毒功能,建議清蒸或快炒保留營(yíng)養。

4、綠茶

茶多酚具有抗氧化作用,每日飲用不宜超過(guò)500毫升。

二、藥物

1、水飛薊素

穩定肝細胞膜結構,適用于酒精性或非酒精性脂肪肝。

2、多烯磷脂酰膽堿

促進(jìn)肝細胞修復,改善肝臟代謝功能。

3、甘草酸二銨

具有抗炎保肝作用,需監測血壓變化。

需嚴格限制高糖高脂食物攝入,每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng),定期復查肝功能及超聲檢查。

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