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前列腺炎可以多躺著(zhù)嗎

患者:女,38歲

病情描述:
前列腺炎可以多躺著(zhù)嗎
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

前列腺炎患者可以適當躺著(zhù)休息,但長(cháng)期臥床可能加重盆腔充血。緩解癥狀的關(guān)鍵在于避免久坐久臥、規律排尿、溫水坐浴及遵醫囑用藥。

1、適度休息

急性發(fā)作期臥床可減輕會(huì )陰部壓迫,建議采用側臥屈膝體位,單次臥床不超過(guò)2小時(shí)。

2、避免久臥

長(cháng)期保持臥位會(huì )導致盆腔靜脈回流受阻,可能加重前列腺充血,建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

3、體位調整

半臥位比完全平躺更利于減輕腺體壓力,可在腰部墊軟枕保持30-45度傾斜。

4、結合運動(dòng)

凱格爾運動(dòng)有助于改善盆底肌功能,每日3組縮肛練習,每組10-15次。

日常避免辛辣刺激飲食,適量食用西紅柿、南瓜籽等富含鋅元素的食物,癥狀持續需及時(shí)泌尿外科就診。

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