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生完寶寶不下奶怎么辦

患者:女,36歲

病情描述:
生完寶寶不下奶怎么辦
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

生完寶寶不下奶可通過(guò)調整哺乳姿勢、增加吸吮頻率、飲食調理、情緒管理等方式改善。產(chǎn)后缺乳通常由哺乳技巧不足、營(yíng)養攝入不足、激素水平失衡、乳腺導管堵塞等原因引起。

1、調整哺乳姿勢

采用搖籃式或側臥式哺乳,確保嬰兒含接乳頭及大部分乳暈。哺乳時(shí)托住乳房呈C形,避免壓迫乳腺導管。

2、增加吸吮頻率

每2-3小時(shí)哺乳一次,夜間保持哺乳。嬰兒吸吮可刺激催乳素分泌,建議家長(cháng)記錄哺乳時(shí)長(cháng)與間隔。

3、飲食調理

每日增加500大卡熱量攝入,多飲鯽魚(yú)湯、豆漿等優(yōu)質(zhì)蛋白飲品。避免食用韭菜、山楂等可能抑制泌乳的食物。

4、情緒管理

產(chǎn)后焦慮可能抑制催乳素分泌,家長(cháng)需幫助產(chǎn)婦保持心情愉悅??赏ㄟ^(guò)音樂(lè )療法、產(chǎn)后瑜伽等方式緩解壓力。

若持續3天無(wú)乳汁分泌或伴隨乳房脹痛發(fā)熱,需及時(shí)就診排除乳腺炎。哺乳期可遵醫囑使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥,禁止自行服用激素類(lèi)藥物。

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