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皮膚黑怎么美白

患者：男，49歲

病情描述:
皮膚黑怎么美白
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚美白可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、飲食調理等方式改善，膚色深淺主要與黑色素沉積、日曬、遺傳因素、皮膚炎癥等因素有關(guān)。

1、防曬護理

紫外線(xiàn)刺激黑色素生成是皮膚變黑的主要原因，建議每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。

2、外用美白

含熊果苷、維生素C衍生物、煙酰胺等成分的護膚品能抑制酪氨酸酶活性，常見(jiàn)藥物有氫醌乳膏、壬二酸霜、曲酸精華等，需在醫生指導下使用。

3、醫美治療

化學(xué)剝脫、激光淡斑等醫療美容手段可分解表皮黑色素，光子嫩膚能改善膚色不均，治療需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

4、飲食調理

富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含多酚的綠茶、含番茄紅素的番茄等食物具有抗氧化作用，可能有助于減少黑色素合成。

美白過(guò)程中應避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品，敏感肌需先進(jìn)行局部測試，持續色素沉著(zhù)需排查內分泌疾病可能。

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