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患支氣管哮喘能運動(dòng)嗎

患者:男,32歲

病情描述:
患支氣管哮喘能運動(dòng)嗎
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

支氣管哮喘患者在病情穩定期可以適度運動(dòng),運動(dòng)方式可選擇散步、游泳、瑜伽、太極等低強度有氧活動(dòng),需避免劇烈運動(dòng)及寒冷干燥環(huán)境刺激。

1、適宜運動(dòng)

低強度有氧運動(dòng)有助于增強心肺功能,游泳因環(huán)境濕潤可減少氣道刺激,運動(dòng)前需充分熱身并隨身攜帶急救藥物。

2、運動(dòng)禁忌

避免短跑、足球等高強度運動(dòng),寒冷天氣戶(hù)外運動(dòng)可能誘發(fā)支氣管痙攣,運動(dòng)中出現胸悶氣促應立即停止。

3、運動(dòng)準備

運動(dòng)前30分鐘可預防性使用布地奈德吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等支氣管擴張藥物,運動(dòng)時(shí)攜帶孟魯司特鈉片應急。

4、監測調整

建議通過(guò)峰流速儀監測肺功能,運動(dòng)后出現持續喘息需調整運動(dòng)方案,必要時(shí)在呼吸科醫師指導下制定個(gè)性化運動(dòng)計劃。

保持每周3-5次規律運動(dòng),運動(dòng)前后注意補充水分,避免花粉季或霧霾天戶(hù)外活動(dòng),定期復查調整用藥方案。

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